背中ブラダイエット効果はある?

これは体に良くないと思ったのですが、効果が出たという一部の人がいるようです。
贅肉が背中についていると贅肉が盛り上がる。
これが絞りだそうとする効力でもあるんだろうか?
普通のブラではなく矯正タイプの背中ブラがいいらしいです。

こんなブラ↑

スポーツブラのようなブラみたいです。私もワイヤーブラが苦手で
しばらくの間、スポーツブラをつけていたんですが、アンダーと背中には、脂肪つきませんでした。私もきつめのブラをつけていたのでわかります。
ただしヨレっとしたはみ出てる脂肪は取れなかったですね。

アンダーはいくらバストサイズが変わってもそんなに太くならなかったのは確かでした。アンダーバストには効果があるということでいいかと思います。

背中の肉は元々私は付きにくいので変わりませんでした。
背中には脂肪がつきにくいものですが、背中の端のはみ出る脂肪は
私もついてました。

両サイドの背中の肉を落とすのにこの背中ブラは効果あるということです。

背中の贅肉の気になる人は、脇を締めるといいそうです。
脇に小さいボールでも挟んで締めるなど、両サイドの贅肉を動かすように
したら贅肉が取れるんでしょう。

あまり締め付けると血流が悪くなるので注意が必要です。

タオルでストレッチする。
タオルを使って贅肉を動かして取るということでしょう。

色々調べてみると背中をきれいにする方法は、両手を上に上げるのが一番多くのようです。

腕と背中と肩3か所の贅肉を落とせるようです。
一気に3か所の贅肉が取れるなら試してみたくなります。

贅肉を落としたら背中がスッキリとして見えるのでとにかく背中の脂肪を落としたい人は、動かすことで燃焼する方法を取ってみて下さい。

手を動かしていれば、手だけでなく、背中の贅肉も取れると思います。
私はいくら体重が増えてもよく手を動かしているので、手首も細いですし、
指も細く、背中やアンダーバストにもなぜか贅肉がつきません。

体重が増えたのにどうしてアンダーとか、わき腹が細いんだろうと
姉から不思議がられています。

姉は上半身に贅肉が付きやすいので。
それで考えてみたら姉は手作業が苦手。
メールもしないアナログタイプ。

手を動かすことが私に比べてあまりないので、そこの違いだろうと私は
勝手に思っています。

背中の贅肉が気になるのであれば背中を動かすことはあまりなければ、
手や腕を動かせば背中もスリムになると思います。

個人差はあるので絶対とは書きませんが・・・。

ジュエルレイン